회원 PROFILE

성명: 백원기

나이: 31

 

Review(Q&A)

Q.퍼스널트레이닝을 시작하게 된 계기가 어떻게 되었나요?

A. 3년간 개인운동을 진행했는데 효과를 볼 수 없어서 시작하게 되었습니다.

 

Q. 담당트레이너와 함께 트레이닝하는 것에 만족 하시나요?

A. 많이 만족하고 있습니다.

 

Q.만족하셨다면 어떤 부분에서 만족하시나요?

A. 5개월 간 트레이닝을 하면서 총 8~10kg 체중 감량과 허리 둘레 및 골격의 변화를 눈으로 확인할 수 있었습니다. 그 외에도 모든 부분에서 만족합니다.

 

Q.그렇다면 트레이닝을 하고 난 후 일상생활에 어떤 변화가 있었나요?

A. 장점 : 몸에 변화가 오다 보니 자신감이 생겼습니다. ‘하면 된다’ 라는 것을 알게 되었고 목표의식이 뚜렷해졌습니다.

단점 : 근육통으로 몸이 좀 아픈데 시간이 해결해줍니다.

 

Q.마지막으로 트레이너에게 바라는점이 있다면?

A. 앞으로 남은 PT 잘 부탁드립니다.

 

Trainer Comment

 

원기 회원님께 바라는 점은 적절한 휴식을 하시고 평소 스트레스를 과도하게 받으시지 않도록 컨디션 관리를 잘 해주시는 것 뿐입니다. 

이 외 다른 부분은 너무 완벽하셔서 더 이상 바라는 것이 없습니다. 앞으로 남은 기간동안 잘 부탁드리고 저도 열심히 하도록 하겠습니다!