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인어스휘트니스 마포점 PT 후기 _ 최유진 회원님!

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회원 PROFILE


성명 : 최유진 회원

나이 : 19 세 (여)


 


Review(Q&A)


Q.퍼스널트레이닝을 시작하게 된 계기가 어떻게 되었나요 ?

A. 병원에서 비만으로 인한 생리불순 진단을 받고 평소 혼자 하기에 운동에 대한 의지가 약해서 개인PT를 시작했습니다.



Q. 담당트레이너와 함께 트레이닝하는 것에 만족 하시나요 ?

A. 예~! 너무 만족합니다^^


 

Q.만족하셨다면 어떤 부분에서 만족하시나요 ?

A.운동을 처음 시작하는 입장에서 초보자와 신체 역략에 따라 무리하지 않게 지도해 주셨고 개인적으로 신체 밸런스가 무너진 곳을 케어하고 교정해주었습니다. 근육이 만들어지는 원리 등 몸에 관련된 신체적인 원리를 설명해 주며 어떻게 하면 몸을 더 건강하게 만들 수 있는지 처음 운동에 대한 이론을 잘 알려주시면서 이해하기 쉽고 앞으로 어떤식 으로 운동과 식이 조절이 필요한지 잘 설명 해주심과 매주 인바디를 측정을 하고 피드백을 통해 의지를 다잡아주셨습니다. 강압적인 분위기가 아닌 친절하고 격려하는 분위기에서 지도를 해주셔서 운동을 즐겁게 할 수 있었습니다.


 

Q.그렇다면 트레이닝을 하고 난 후 일상생활에 어떤 변화가 있었나요 ?

A. 몸의 균형이 한쪽으로 실려 허리 통증 등이 있었으나 체형 교정을 통해 올바른 자세가 되었고 운동을 하며 기분전환이 확실히 되었습니다. 혼자서 운동할 수 있는 의지와 방법을 습득하게 되었고 건강 개선 및 우울증이 개선 되었습니다. 너무 감사드립니다!


 

Q.마지막으로 트레이너에게 바라는점이 있다면 ?

A.솔직히 처음 비용이 많이 들어서 걱정이 많이 들었습니다. 나에게 안 맞으면 어떻게 해야 하나 선생님이 잘 못 가르치시면 어쩌지 하고요 하지만 만족스럽게 너무나도 잘 지도해 주셨습니다. 앞으로도 여러 회원님들의 건강을 잘 챙겨주셨으면 합니다^^


 

Trainer Comment

 

앞으로도 꾸준히 본인 관리를 통해서 건강한 습관을 유지하고 원하는 몸을 만들기 위해서 스스로가 노력하는 모습이 계속 쭉~ 이어졌으면 하는 바람이고 운동이 힘들고 귀찮겠지만 끈을 놓지 않았으면 합니다.

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