회원 PROFILE

성명: 간유나

나이: 29

 

Review(Q&A)

Q.퍼스널트레이닝을 시작하게 된 계기가 어떻게 되었나요?

A. 하체비만의 탈출을 위한 것과 허리에 맞는 바지 입기를 목표로 삼고 다이어트를 위해 피티를 시작했어요. 저는 상.하체 불균형이 굉장히 심하고 혈액순환도 잘 안되어서 다리부종이 심했거든요

 

Q. 담당트레이너와 함께 트레이닝하는 것에 만족 하시나요?

A. 네 만족해요

 

Q.만족하셨다면 어떤 부분에서 만족하시나요?

A. 제가 가장 좋았던 부분은 제 체형과 체질에 맞는 특성을 고려해서 저에게 딱 맞는듯한 운동 프로그램으로 진행해주신 점! 예를들어 저는 몸이 유연해서 일반 스트레칭으로는 근육이 잘 안풀리는 느낌(?)이였는데 깊은 속근육까지 스트레칭 된 자세를 배우고 운동시에도 다이어트 목적만 아닌 정확히 바른자세로 할 수 있어서 필요부위의 운동이 효율적이ᄋᅠᆻ다고 생각해요

 

Q.그렇다면 트레이닝을 하고 난 후 일상생활에 어떤 변화가 있었나요?

A..일단 운동이 너무 재미있어졌어요 그래서 평소 체력도 더 좋아지고 확실히 피로감도 줄어서 활력이 생겨요!

 

Q.마지막으로 트레이너에게 바라는점이 있다면?

A. 앞으로도 꾸준히 운동 할 계획인데, 지금처럼 저에게 잘 맞춰서 티칭해주세요!

그리구 제가 기분이 다운될 때 응원도 해주고 이끌어주셔서 감사해요!

 

Trainer Comment

꾸준히 열심히 해주신다면 지금보다 더 원하시는 신체를 얻으실거예요^^